体内で女性ホルモンがうまく分泌されるようになれば、生理周期がきちんと整い、冷え性が改善され、お肌の調子がよくなり、理由のないいやなイライラ感が抑えられと、女性にとっては嬉しいことばかり。原料は大豆なので、体への負担もなく安心です。女性としてママとして、健康的な体を作るために摂取しておきたいですね。欧米人に比べると、日本人の更年期障害、循環器疾患、骨粗鬆症、乳がんなどの発症率は低く、更年期女性のコレステロール値と血圧に大きな変化が見られないって知ってました？これは大豆イソフラボンの摂取量が多いヘルシーな日本食のおかげだと言われているんです。でも、ホルモンバランスを整える効果を期待するなら、そんな日本人でもまだまだ摂取量が足りないのだとか。なぜなら、量がいくら多くても体内に吸収されないと意味がないから。実は大豆イソフラボンと一口に言っても、吸収されやすいアグリコン型と吸収されにくいグリコシド型の二種類が存在しているのです。
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