交感神経と副交感神経のスイッチが必要以上に入れ代わり、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経のはたらきそのものを狂わせていく場合もあります。全身の冷え、手先や足先などがシンシンと冷えるいわゆる末梢の冷え、足元が冷えるのにともなっておこるむくみや、冷えが原因と思われる生理不順など、冷えにはさまざまなタイプがありますので、自分はどのタイプなのか、まず知ることから始めましょう。冬にとどまらず一年中感じている冷え、また冷えが引きおこすさまざまな問題点を知り、これ以上悪化させないための対策が満載です。冷えに悩む方だけでなく、ちょっと寒がりな冷え予備軍の方も必見です。内科から見た場合、冷えは病気からくるものと体質からくる冷え症とに分けられます。とくにここ数年、冷えがひどいという場合には一度内科で診察を受けたほうがいいですね。冷えの原因でいちばん多い病気は貧血です。ほかに女性に多い症状ものでは甲状腺機能低下症があげられます。
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